2026年9月28日、ついに『東大理Ⅲ 合格の秘訣vol.41』が発売されます！　
今年は21人の理Ⅲ合格者に話を聞いて、その合格の軌跡を余すことなく体験記に起こしました。
　
　また、現在『東大推薦vol.2』の制作も進んでおり、新たに20名近い方々の推薦合格体験記をお目にかける日も近づいています。
ただ、東大推薦の出願締め切りも近づいてくる中で、早く情報が欲しい方もいらっしゃるのではないでしょうか。

　

　そこで、『東大理Ⅲvol.41』の発売を記念し、これから発売日に向けて、『東大理Ⅲvol.41』と『東大推薦vol.1』に掲載された体験記の内容を、少しだけ抜粋してお見せしていきます！

　

　今回皆様にお見せするのは、『東大理Ⅲvol.41』より、大坪彩生さんの合格の軌跡です。九州に生まれた彼女は「兄に勝ちたい」思いを胸に東大理Ⅲを志しますが、惜しくも現役時は夢破れ、たった一人での浪人生活に移行します。彼女を合格へ導いた「秘訣」とは、いったい何だったのでしょうか。

　

「何にでもなれる」という言葉につられて勉強

　幼い頃から医者になることが夢でした。私は人にとって一番大事なものは命だと思っていて、命を守る仕事こそ最もやりがいがあると感じていました。しかも、年収や社会的地位も高くて、理念と実利がともにある。医者として働く父の姿は生き生きとしていて、私もそうなりたいと思い、目指し始めました。

　

　昔から、両親は私に「勉強しろ」と言わず、「勉強してたら何にでもなれるよ」と言い聞かせてきました。そのおかげで勉強はした方がいいという感覚がついて、さらに努力が結果に直結しやすいので、やっていて苦痛に感じなかったです。小２から英進館という塾に通っていましたが、そのテストのランキング掲載すら、ゲーム感覚で楽しんでいました。結果、兄姉も通っていた青雲と久留米附設に合格。

　

　初めは地元の長崎大学医学部志望でしたが、中学で学年１位を取ることが増え、自信がつき九大医学部志望に。しかし、兄が九大医学部に現役合格したとき、ふと後を追うのはつまらないな、と感じました。兄を超えたくなったんです（笑）。そこで、中3の初めに担任に相談したところ、「理Ⅲを目指してみないか？」と。当時は東大なんて雲の上の存在と思っていましたが、詳しく調べていくにつれて、徐々に惹かれていきます。可能性が広がる進振り制度が魅力的で、そして何より、一番の高みであることに憧れを感じました。そうして、理Ⅲを目指すように。

　

息抜きも挟みながら継続的な勉強習慣を

中1〜2の頃の勉強時間は、平日は3〜4時間、休日は5〜6時間ほど。英数を中心に、宿題に加えて学校配布の問題集を解いていました。定期考査の対策には力を入れていて、絶対に1位以外を取らない気概で望んでいたのを覚えています。部活は吹奏楽部に入り、トランペットを始めました。週6で練習がありましたが、そこまで忙しいわけではありませんでした。またBTSなどの韓国アイドルにどハマりし、高２くらいまでアイドルの追っかけが息抜きでした笑

　

　中3からは少し勉強時間が増えて、平日は4〜5時間、休日は7時間くらいやっていました。数学は、『チャート式基礎からの数学（青チャート）』（数研出版）を数Ⅲまですべて、高1の夏には終わらせるように言われていたので、そのために猛勉強。解説を読んでも納得できない問題は先生の力も借りて進めました。理Ⅲ志望の友達がいて、その子と競うような形でやっていましたね。英語は学校の授業がよかったので、任せきりでした。復習には力を入れていました。扱った文章や単語帳、文法集などの例文を音読して、英語を英語のまま理解できるように、またフレーズ単位で覚えられるように意識。この頃から、単語は鉄壁を使って毎日コツコツやっていました。

　

　ここで中だるみしたら終わりだ！　と思っていたので、高1からはさらに負荷をかけて、平日は5〜6時間、休日も8時間ほど勉強するように。5時半に起床して朝から勉強する生活でした。通学時間も長かったので、その時間も勉強に充てていましたね。今どき珍しいかもしれませんが、LINE、SNSはやっていませんでした。時間を取られて成績が落ちるのが嫌で、それに帰宅後に連絡が続くのも好きじゃなかった。家は家、学校は学校で切り分けたかったです。

　

実際に使っていた鉄壁

高3で伸び悩み、後一歩届かず

　受験勉強に本腰を入れたのが高2。普段は5〜6時間、部活のない日曜日は10時間ほど勉強していました。とはいえ日曜日も勉強漬けだったわけではなく、午前中にまとめて一気に5時間くらいやるんです。そうすれば午後に5時間勉強しても時間が余るので、息抜きに洋画を見ていました。好きなことは結構やっていましたが、学年1位はちゃんと取り続けていましたし、理Ⅲの判定はA〜Cといい感じでした。

　

　高3の間は過去問研究を中心に、平日は6〜7時間、休日は13時間ほど勉強。量だけはこなしました。中高の間は塾には通っていなかったので、基本的には家と学校の往復で終わる生活でした。夏模試は河合A、駿台C、代ゼミEという何ともバランスの悪い結果。数学が悪かったので、秋まで掌握を使ってとにかく数学を鍛えました。秋模試は河合A、駿台と代ゼミがC。数学は伸びたのですが、理科が依然として計60点ほどしか取れていなくて焦りました。秋以降は理科メインでしたが、基礎や理論の部分が完全に固まっていないまま闇雲にハイレベルな問題演習に手を出したので、最後まで伸びませんでした。
　

　それでも「現役は最後まで伸びる」という言葉を信じ込み理三一本で臨みましたが、結果は不合格。開示を見ると、理Ⅲの最低点まであと6.6点でした。数学が本当に悪かったのですが、自分と同じ数学の点数で受かっている人もたくさんいて。その人たちはきっと、理科で稼いだのでしょう。私は理科が弱かったから、届かなかったです。それに、現役時はポジティブ100%の状態で、自分の弱みに向き合わずメンタル維持を優先していた気がします。

　

死ぬほど辛い浪人生活、それでも諦めなかった

　自動的に浪人が決まり、学校からは駿台お茶の水校を勧められましたが、上京と浪人が重なるとメンタルがもたない気がしました。河合塾福岡校に電話すると、チューターさんがすごく親身に話を聞いてくださり、不合格後初めて元気が出ました。この人の元なら頑張れそうという直感で福岡校のハイパー東大クラスに入塾。私は結構直感を信じるタイプです笑

　

　現役時の試験中、数学があまりにも解けず、「浪人でいいかも」と気が緩んだことが最大の後悔。再びこんな気持ちにならないよう、浪人の苦しみを存分に味わおうと決めていました。宣言通り、約20人のクラスで女子1人という孤独な闘いの中、死ぬほどつらくて何度も泣きました。河合塾にこもって勉強すると、限界が来てしまうようになりました。勉強時間は平日6〜7時間、休日10〜11時間ほど。それ以上伸ばすとつらくなってしまうので、質を重視していました。教材の質も講師のレベルも非常に高かったので、すべてを吸収するために、たくさん質問をしに行きましたね。講師の視点を直接知ることができたのが、非常によかった。質問で大きく伸びた実感があるくらいです。その甲斐もあり、6回受けた東大模試はすべてA判定、最後の方は300点を超えていました。

　

　ここまで理Ⅲ一筋だった私ですが、浪人が決まってからは揺らぐことも多くなります。心配症の母が直前まで反対していましたし、私自身一度落ちたことで理三を遠い世界のように感じていました。ですが、ここで諦めたら一生後悔するだろうなと。二浪は考えていなかったので、「後期の大学に進めば医者にはなれる。理三を受けられるのは今しかない！」と覚悟を決め、再び受験することを決意しました。
　

先生と教材から全てを吸収する勉強法

　国語はもともと得意で、現浪ともに二次は古典のみ対策。過去問は15年ほど解いて添削してもらいました。古文は『読んで見て覚える 古文単語315』(桐原書店)を、漢文は『新明説漢文』(尚文出版)を使用し基礎固め。あとは共テ現代文対策としてお勧めなのが『最短10時間で9割取れる 共通テスト現代文のスゴ技』(KADOKAWA)です。現代文が安定せずに悩む人も多い中、私はこの本を通読してから点数が安定するようになりました。浪人してからは東大国語で60点を超えることも増え、本試を含め、理数で無双できない私を救ってくれました。

　

　数学は青チャートを終えたのち、高2のうちに東大文系数学を30年分ほど解きました。同時に『やさしい理系数学』(河合出版)を開始。高3の夏に『入試数学の掌握』(エール出版)と過去問演習を開始。理系数学は40年ほど解きました。掌握は、いわゆる数学ができる人の思考プロセスが詳しく言語化されていてよかったです。数学のセンスがない人でも使いやすい、斬新なスタイルの参考書でした。浪人時は河合塾のテキストやテスト、講師が自主的に開講してくださるゼミでかなり鍛えられました。また戸田先生に添削をお願いして、時間をかけて指導していただきました。
　

　英語は高2のうちにほとんど仕上げました。単語帳は中3から『鉄緑会東大英単語熟語 鉄壁』(KADOKAWA)をコツコツやり続け、受験期は毎日欠かさずリスニングを対策。『鉄緑会東大英語リスニング』(KADOKAWA) と『キムタツの東大英語リスニング』(アルク出版)の赤とピンクを使用し、音声と同時に自分も発声するオーバーラッピングを行っていました。男性の声の方が聞こえにくかったので、特に男性声のパートを重点的に演習します。過去問演習は高3の初めくらいから開始。東大英語は時間配分が一番重要なので、結局２時間の過去問演習が一番でした。学校の先生に添削してもらいつつ、週1年分くらいのペースで20年ほど解きました。浪人期は数学同様、河合塾のテキストを使用していました。
　

　物理は現役時に最も足を引っ張ったので、浪人中に得点源にまで上げようと特に時間を割きました。河合塾福岡校の原田先生の授業を受けた時、あまりにも説明の言葉選びや板書の技術が素晴らしく、感動しました。疑問が出るたびに原田先生に質問に行き、理論部分の理解を固めた他、ハイパー東大の基礎問題集を毎日時間を計りながら解きまくりました。夏には東大模試で偏差値70を超えるように。現役時には想像もしなかった飛躍です。過去問ももう一周して30年分、加えて良問が多い東工大の過去問も8年分ほど解きました。物理はハイレベルな問題演習をする前に、自分に合う先生や講師をオンラインでもいいので見つけて、基盤となる定義や理論、解法テクニックをしっかり教えてもらうべきだと強く思います。
　

　化学も浪人で伸びました。2025年度はわずか23点だったのが、今年は42点でした。河合の大澤先生は定義を大事にしていて、多くの用語の定義を自分の言葉で説明できるようになったことで全分野根本的な理解が深まりました。解法テクニックや問題の取捨選択の仕方も教わり、テキストで膨大な演習量をこなしたおかげで直前のゼミでは50点を超えるように。大澤先生はすごく面白い方で話すと元気になるので、精神的に病む度におしゃべりしに行っていましたね。過去問は現役時に15年ほど解き、2周目はしませんでした。
　

　社会は現役時に興味があったので日本史を選択していましたが、これが失敗でした。共テでしか使わないのに膨大な量を覚えないといけないですし、実際高3の間は日本史にかなり時間を取られてしまって。浪人してからは公共政治経済に変更。ノート1冊で終わるくらい軽いので、理系は政経を選ぶことをお勧めします。

　

　共通テスト対策はあまりやりませんでした。模試の点数も良かったですし、何より東大は二次試験が勝負なので。国語は『パワーマックス』（Z会）、社会は駿台の問題集を使って演習しましたが、他の科目は現役時も浪人時もノータッチ。結果、今年は去年よりも点数が下がってしまいましたが、去年より実力はついているし大丈夫、と自分に言い聞かせて二次試験に臨みます。

お世話になった講師とチューターさん

「絶対落ちた」絶望の帰郷

　いざ二次試験初日、一年ぶりに会場へ。一年間、居心地の悪い環境でも周りを気にせず自分のゾーンに没入する力を鍛えたので、緊張はしませんでした。国語は漢文から解きましたが文章が面白くて、ここで波に乗れた感覚があり手応えを感じました。雨だったので昼休みは外に出ず、ちいかわのラムネのパッケージを見つめたりして心を落ち着けていました。
　

　数学は1から順番に解いていき、詰まったら10分以内に飛ばしていくと決めていました。この解き方だと最初に完答できなくても焦らず、作業感覚で進めるのでおすすめです。第一問の(2)から完答できませんでしたが、特に焦らず第二問へ。これはなんとか解き切ることができましたが、残りの4問は全て(1)だけしか解けませんでした。戻って点数が拾えそうな所を探しましたが、結局第三問(2)を7割ほど解き、第四問と第六問の(2)を触れたところで時間が来てしまいました。1完に終わり、完全に落ちたと思って、泣きながら電車に乗って帰りました。実際は69点ももらえたので、完答できなくても思考のプロセスが伝わる記述を残すべきだと思います。

　

　ホテルに着いた瞬間母に泣きながら電話して「絶対落ちた」と言うと、母が「まだ一日目じゃん！」と軽く笑ってきたんです。そういえば自分は、数学でこけても二日目の科目で拾ってきたな、と思い直しました。私なりの『勝ちパターン』ですね。一年間理三受験に反対し続けた母ですが、結局は私の選択を尊重してくれて、本当に苦しい時には一番力になってくれました。感謝してもしきれません。
　

　気を取り直して二日目の理科。物理は第一問と第二問を順調に解き切り、第三問へ。あまり対策していなかったレンズの問題が出題され緊張に襲われ、公式が混同し出して流石に焦りました。気持ちを落ち着けるためにもその場で導出しました。70分で切り上げて化学へ進みます。こちらは快調で、取りこぼしなく解き進められた感触がありました。

　

　そして得意科目の英語。浪人中は95点以上で安定していましたし、今回もいけるだろうと思っていました。実際リスニングまでは順調でしたが、要約問題に手をつけたところ、これが全く分からない。焦りながら、とりあえず小説問題に進んでみると、これもまた分からない。これまでこんなことはなかったので、とにかく焦りました。とにかく後半がボロボロで。一日目と同様、「絶対に落ちた」と泣きながら帰り、22時くらいまで飲み食いもせず呆然とYouTubeを見ていました。翌日の面接は遅刻厳禁と聞いていて、パンプスでダッシュしたせいで流血。足の痛みに耐えながらテンプレ通りの優しい質問を受け、なんとか3日間乗り切りました。一区切りついたと思ったら慶医の面接で圧迫面接をされ、慶医も落ちた気がして絶望の中地元に帰りました。

　

弱い自分に目を背けずつかんだ合格

　帰ってからは急に何もかもどうでもよくなり、解答速報を見ることに。そうしたら、予想よりも自分の解答が合っていて、もしかしたら受かっているかも、と思いました。自己採点の結果も受かっていそうな点数ではあったのですが、やっぱり発表までは気が気ではなくて、毎日Xで理Ⅲの合格最低点の予想を漁っていましたね。発表日、先に合格最低点を見ると自己採点よりだいぶ低くて、受かっていそうだとドキドキしながら結果を見ると、49.3点の余裕をもって合格。長年の目標を達成できた喜びで、家の中を叫びながら走りました。

　

　正直なところ、現役時、浪人は怠けの結果という悪いイメージをもっていました。しかし、実際に浪人を経験した今、浪人は決して恥じるべき経験でもなく、人間として成長できるいい機会だったと感じています。死ぬほどつらい思いもしましたが、自分なりの逆境の乗り越え方を身につけましたし、つらい思いをしている人に対する共感力が高まりました。
　

　私の合格の秘訣は、「ネガティブさ」。自信も必要でしょうが、自分の弱みから目を背けず、落ちる要素を削っていく作業も、負けない自分を形作る方法だと思います。ネガティブだからこそ、ハングリー精神を持ち続け、自分の実力を過信せずに弱みと向き合えた。これがリベンジを成功させられた理由なのではないでしょうか。

『東大理Ⅲ　合格の秘訣vol.41』は9月28日（月）発売！

東大理Ⅲ合格者は、いつから・何を・どれくらい勉強してきたのか。

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